Respiration Nasale:
un réel impact sur votre santé !
Le nez
Le nez a un rôle précis: il soutient notre système respiratoire. Les narines sont conçues pour empêcher les allergènes et les corps étrangers de pénétrer dans les poumons. L’air inhalé y est aussi humidifié et chauffé
La respiration nasale
La respiration nasale permet:
– une prise optimale et maximlae d’oxygène qui sera distribué dans les tissus du corps.
La respiration par le nez libère de l’oxyde nitrique nécessaire pour augmenter le dioxyde de carbone, le CO2, dans le sang qui a son tour libère l’oxygène, l’O2.
– une activation du système nerveux qui favorise le repos, la récupération, la digestion .
Respiration nasale
vs
Respiration buccale
- Différemment du nez, le rôle de la bouche est un rôle digestif .
- La respiration buccale ne permet pas pas une prise optimale d’oxygène pour tous les tissus du corps
- Un manque d’oxygène dans les tissus et dans le sang peut entraîner du stress et de la fatigue
- la respiration buccale ne permet pas de filter l’air respiré et nous expose donc à l’inhalation de bactéries et d’allergènes.
Le diagnostic
Il se fait lors d’un entretien avec un spécialiste de santé .
Que peut apporter l’ostéopathie ?
L’ostéopathie va permettre de relâcher en priorité les tensions au niveau du cou, de la bouche, de cervicales et du thorax notamment.
Elle peut apporter un réel accompagnement.
Demander conseil à votre ostéopathe !
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